|
Марго Тагри Яркая Звёздочка
|
|
| Граф-Алекс |
Дата: Вторник, 21.12.2010, 00:17 | Сообщение # 601 |
 VIP
Группа: Модераторы
Сообщений: 2893
Награды: 6
Репутация: 11
Статус: Offline |
Quote (Маргуша) Я не тестировал на максимум, нет цели и нельзя таким спортом углублённо заниматься, а то на выставочной карьере можно смело крест поставить, а мы ещё полностью не закрыты.... На тренировках кг 25 -30 по рыхлому снегу 5-7 км, с минимальными остановками и отдыхом, естественно делаю ему массаж во время отдыха, то что нужно или "как доктор прописал..." для подсушки и более рельефности мышц,( также развивается выносливость) естественно на массу тренировки другого плана.
а на массу как считаешь надо заниматься ?
 Нет опасных пород,Есть безответственные люди ...
http://moscow-bully.ucoz.ru/ |
| |
| |
| Маргуша |
Дата: Вторник, 21.12.2010, 01:34 | Сообщение # 602 |
 Активный пользователь
Группа: Пользователи
Сообщений: 861
Награды: 5
Репутация: 5
Статус: Offline |
Quote (Граф-Алекс) а на массу как считаешь надо заниматься ?
А зачем надрываться то? при хорошем правильно подобранном питании и не изматывающих физичесуих нагрузках, можно добиться очень хорошего результата! А большие веса чреваты травмами (растяжения и т п) не дай бог захромает, потом реабилитация долгая.... Да и мышцы немного по другому формируются, для выставок это не плюс.
Поэтому я просмортел и попробывал на практике много интересного, но для себя решил: 3 раза в неделю нагрузки и перед выездом этак недельки 3-4 усиленное питание, я разделяю на трёх разовое и желудок не сильно растягивается и усвоение белка достаточно опримальное. Но есть и другие варианты, каждый для себя подбирает индивидуально. Кто то и один раз в день кармит и собы супер получают и рельеф и массу...
Наш сайт: http://amstaffstar.ru |
| |
| |
| Граф-Алекс |
Дата: Вторник, 21.12.2010, 03:03 | Сообщение # 603 |
VIP
Группа: Модераторы
Сообщений: 2893
Награды: 6
Репутация: 11
Статус: Offline |
терпение и труд, всё перетрут! 
Нет опасных пород,Есть безответственные люди ...
http://moscow-bully.ucoz.ru/ |
| |
| |
| Kykolka |
Дата: Среда, 22.12.2010, 12:36 | Сообщение # 604 |
 Завсегдатай форума
Группа: Пользователи
Сообщений: 1024
Награды: 9
Репутация: 15
Статус: Offline |
Quote (Маргуша) Я для вас, на страничке у Графа-Алекса написал, что и как нужно делать
Спасибо,Уважаемый!
Сейчас пойду к Графу почитаю!
Очень заразились от вас нагрузками.
Муж от видео и фото в восторге,думаю летом с новой силой
кинется на обустройство дачного участка,чтоб в перспективе
туда переехать на ПМЖ. 
 |
| |
| |
| ГЛАШАНЯ |
Дата: Среда, 22.12.2010, 21:13 | Сообщение # 605 |
 Почетный автор
Группа: Пользователи
Сообщений: 1201
Награды: 5
Репутация: 7
Статус: Offline |
Quote (Маргуша) тянем шину так сказать...
Умничка Ханыч!!! Бог в помощь!!!  Quote (Маргуша) Наш маленький лосёнок:
Лосёнок и правда чудный получился!!!
 такой абалденный наряд
а лапки у "лосёнка" не мёрзнут? нужно было как самому маненькому и обувь подыскать
Quote (Маргуша) Увеличиваем нагрузку, катаются все по очереди, Ханыч в упряжке!!!
ничего себе Вы выдумщик!!! 
это надо ж такое придумать!!!
надеюсь Ханчика Вы потом прокатили с ветерком
за его заслуги. Детки УМНИЧКИ!!! ВСЕ без исключения!!!
 |
| |
| |
| Ирина_и_Тайсон |
Дата: Четверг, 23.12.2010, 20:38 | Сообщение # 606 |
 Пользователь
Группа: Пользователи
Сообщений: 470
Награды: 0
Репутация: 4
Статус: Offline |
деревенский хендлинк это без слов 
http://amstaff.jimdo.com/ |
| |
| |
| Маргуша |
Дата: Воскресенье, 26.12.2010, 03:43 | Сообщение # 607 |
Активный пользователь
Группа: Пользователи
Сообщений: 861
Награды: 5
Репутация: 5
Статус: Offline |
Quote (ГЛАШАНЯ) Умничка Ханыч!!! Бог в помощь!!!
Спасибки 
Quote (ГЛАШАНЯ) а лапки у "лосёнка" не мёрзнут? нужно было как самому маненькому и обувь подыскать
Да вот решаю с обувью в ближайшее время, заказал по соседству валеночки - 2 пары, в ближайшее время должны свалять на заказ миники 
Quote (ГЛАШАНЯ) ничего себе Вы выдумщик!!!
это надо ж такое придумать!!!
надеюсь Ханчика Вы потом прокатили с ветерком
за его заслуги.
Нет, это он нас потом всех вместе с ветерком прокатил Нравится ему это дело катать всех
А если вдруг засомневается в чём то, то папа всегда рядом, путь правельный укажет Я шучу конечно он молодец, старается 
Quote (ГЛАШАНЯ) Детки УМНИЧКИ!!! ВСЕ без исключения!!!
Ещё раз спасибки.
Quote (Ирина_и_Тайсон) деревенский хендлинк это без слов
Я, придумал эту шутку и решил попробывать заснять дабы всем настроение поднять немножко 
Наш сайт: http://amstaffstar.ru |
| |
| |
| Граф-Алекс |
Дата: Воскресенье, 26.12.2010, 03:44 | Сообщение # 608 |
VIP
Группа: Модераторы
Сообщений: 2893
Награды: 6
Репутация: 11
Статус: Offline |
не останавливаться на достигнутом, какой будет следующих хендлинг
Нет опасных пород,Есть безответственные люди ...
http://moscow-bully.ucoz.ru/ |
| |
| |
| Маргуша |
Дата: Воскресенье, 26.12.2010, 03:57 | Сообщение # 609 |
Активный пользователь
Группа: Пользователи
Сообщений: 861
Награды: 5
Репутация: 5
Статус: Offline |
Quote (Граф-Алекс) не останавливаться на достигнутом, какой будет следующих хендлинг
О, надо со сценарием малость поработать
Наш сайт: http://amstaffstar.ru |
| |
| |
| Граф-Алекс |
Дата: Воскресенье, 26.12.2010, 04:13 | Сообщение # 610 |
VIP
Группа: Модераторы
Сообщений: 2893
Награды: 6
Репутация: 11
Статус: Offline |
так я об чём и говорю, Оскара там замутить
Нет опасных пород,Есть безответственные люди ...
http://moscow-bully.ucoz.ru/ |
| |
| |
| Маргуша |
Дата: Воскресенье, 26.12.2010, 04:23 | Сообщение # 611 |
Активный пользователь
Группа: Пользователи
Сообщений: 861
Награды: 5
Репутация: 5
Статус: Offline |
Quote (Граф-Алекс) так я об чём и говорю, Оскара там замутить
Может идеи есть? Поделись?  Оскара по полам поделим
Наш сайт: http://amstaffstar.ru |
| |
| |
| Граф-Алекс |
Дата: Воскресенье, 26.12.2010, 04:34 | Сообщение # 612 |
VIP
Группа: Модераторы
Сообщений: 2893
Награды: 6
Репутация: 11
Статус: Offline |
идеи наши, деньги ваши
Нет опасных пород,Есть безответственные люди ...
http://moscow-bully.ucoz.ru/ |
| |
| |
| Маргуша |
Дата: Воскресенье, 26.12.2010, 04:38 | Сообщение # 613 |
Активный пользователь
Группа: Пользователи
Сообщений: 861
Награды: 5
Репутация: 5
Статус: Offline |
Quote (Граф-Алекс) идеи наши, деньги ваши
не, давай все пополам делить 
Наш сайт: http://amstaffstar.ru |
| |
| |
| Граф-Алекс |
Дата: Воскресенье, 26.12.2010, 04:41 | Сообщение # 614 |
VIP
Группа: Модераторы
Сообщений: 2893
Награды: 6
Репутация: 11
Статус: Offline |
так я и говорю пополам, идеи наши, а бабки ваши, всё пополам
Нет опасных пород,Есть безответственные люди ...
http://moscow-bully.ucoz.ru/ |
| |
| |
| Маргуша |
Дата: Воскресенье, 26.12.2010, 04:44 | Сообщение # 615 |
Активный пользователь
Группа: Пользователи
Сообщений: 861
Награды: 5
Репутация: 5
Статус: Offline |
Давай так: Идеи Ваши, снимаем мы, а за бабки потом подумаем
Наш сайт: http://amstaffstar.ru |
| |
| |
